Квалифицираните хранителни добавки не са вредни за човешкия организъм, но дългосрочният прекомерен прием също ще причини определени щети на човешкото здраве.
В същото време много сладки храни с етикет"ниско съдържание на захар","без захар" и"ниско калорично" не са наистина без захар. Въпреки че подсладителите, използвани в тях, са с много ниско съдържание на калории или дори без калории, повечето от тях повишават апетита, но увеличават приема на калории.
